Que significa la sigla EFT?
EFT significa Emocional Freedonm Technique o Técnicas de Liberación Emocional.
Esta técnica nació en 1991 y fué creada por un ingeniero americano llamado Gary Graig a partir de los trabajos de Roger Callahan.
Video de introducción a EFT:
Principios del EFT
El EFT, es una versión de la acupuntura china con la diferencia de que no se utilizan agujas, sino un procedimiento simple que combina dos acciones:
1) La estimulación de la circulación de la energía dando golpecitos con los dedos (lo que se suele llamar “el tapping”) en diferentes puntos que se sitúan en la entrada o la salida de los meridianos por donde la energía circula.
2) La sintonización con el problema que nos preocupa (dificultad física o emocional) mediante la expresión verbal o gestual del mismo.
El principio en el que se basa esta técnica de EFT es el siguiente:
“La causa de toda emoción negativa es una perturbación del sistema energético del cuerpo”
Como habras podido verificar muchas veces, la mayoría de nuestros dolores físicos y nuestras enfermedades tienen una causa emocional y esto lo podemos verificar muy a menudo cuando practicamos el EFT.
Los beneficios que se obtienen son:
– Se borra la carga emocional asociada al acontecimiento.
– Se opera un cambio en la comprensión del problema al mismo tiempo que se obtiene un alivio a medida que se desarrolla la secuencia.
Curso de EFT en video
Para ver el resto de videos del curso de EFT-PONO
Así podemos disolver con mucha suavidad los bloqueos energéticos que son la causa de muchos problemas en nuestra vida:
Lista de aplicaciones posibles:
* Miedos, ataques de pánico, fobias.
* Estrés y ansiedad, inseguridad.
* Falta de confianza en si mismo, angustia, timidez.
* Creencias negativas, bloqueos de la creatividad.
* Soledad y rechazo, penas de amores.
* Recuerdos traumáticos, desesperanza, remordimientos.
* Fracasos, desilusiones, dudas.
* Rencor y cólera, culpabilidad.
* Salud frágil, cansancio crónico, insomnios, pesadillas.
* Jaquecas, dificultades respiratorias.
* Vértigos, nauseas, dolores físicos.
* Dependencias, manías, obsesiones. problemas de peso.
Para aprender como practicar EFT por tu cuenta, encontrarás un manual en el enlace siguiente:
Dos videos de presentación de EFT por Gary Craig
Nota importante: A pesar de los numerosos resultados clinicos obtenidos con EFT, invitamos al lector de esta pagina a tomar plena responsabilidad sobre su uso. Es importante consultar con un profesional calificado de la salud respecto al uso de EFT.